こんにちは！つくば市にあるスポーツジムGUILDの服部です。
3月に入り寒かったり暖かかったりで体調のコントロールが大変ですよね。
日々の体調のコントロールも大切ですが基本的には自分の免疫力をあげていれば怖いものなし！
免疫力をあげるには日々の運動習慣がとても大切になります。
当ジムでも運動習慣をつけるために通われている方が沢山いらっしゃいます。
ぜひ皆様のサポートをさせていただきたいと思っていますが当ジムは「セミパーソナル」というやり方で運営をしております。
よく会員さんに質問されるのでなぜセミパーソナルにしたのかをお話しさせてください。
トレーニングジムのやり方として「パーソナル」「セミパーソナル」「場所貸し」という３つの形態があります。
パーソナルのイメージはその名の通り完全１対１で付きっきりで指導をします。その分費用が高くなりやすいのがデメリットです。
費用が高い分やらないといけない意識が働くので例えば期間限定のダイエットとかブライダルとかには向いています。
場所貸しに関しては24時間など利便性を高めることでトレーニングしやすい環境を作り自由度が高いのが魅力です。費用は比較的安くなります。
デメリットはあまり教えてもらえないので何をしたらいいかわからなくて結局ランニングマシンをやってお風呂入って終わりになり何のためにやってるかわからなくなりやすいです。自分で考えてしっかりやり続けられる人はいいと思います。
そしてセミパーソナルですが1対複数でトレーニングを行います。基本的にはトレーナーがいますのでわからないところは聞けるし自分で進めることもできます。費用はパーソナルほど高くなく比較的続けやすい価格設定が多いです。予約制なので多少の強制力があるのも続けやすいですね。デメリットはあまりないですが短期間で結果を出したい人や全部やってもらいたいという人は向いてないかもしれません。
当ジムは運動習慣をつけて続けるというところに主眼を置いていますので一番それが実現しやすいセミパーソナルというかたちをとっています。現在同時利用は5人までにしており機材待ちはあまり発生しません。
これから春、夏に向けて一緒に運動習慣をつけませんか？
ご連絡お待ちしております！
つくば流星台スポーツジム＆リハビリテーション GUILD
☎０２９－８５７－１１３０
セミパーソナルで同時利用5人まで、
現役プロアスリートも訪れる確かな実績、低価格で個別プログラムを提供しております✨
会員さんの半数は運動未経験、筋トレ未経験の方ですので未経験の方もお気軽にどうぞ♪
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