ランニングのパフォーマンスを維持・向上させるために、ランナーに必要な筋トレできるジムを探したところ、同時にエクササイズを行うのは多くても3,4人でパーソナルトレーニングに近い形の指導が受けられると聞き、始めました。

実際にやってみると、最初にじっくり話を聞いてくれて納得のいくプログラムを作ってもらえました。トレーニング中、こまめに声をかけてくれて、体調に合わせた負荷の増減やエクササイズの追加などもタイムリーに対応してもらえることや、トレーナーがいつも笑顔で、ジム内が明るい雰囲気なのに満足しています。